La nostra pelle richiede molta attenzione per rimanere giovane, elastica e paffuta, soprattutto quando si notano rughe e linee sottili. Anche se non si può…
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Le credenze errate nella psicoterapia individuale Recentemente, mi sono ritrovata a sfogliare Istruzioni per rendersi infelici, libro del sociologo Paul Watzlawick che avevo letto qualche…
Trovare la giusta poltrona per i propri momenti di relax, che si adatti alla schiena e migliori la seduta e la serenità degli anziani e…
Il cambio di di stagione è un momento di transizione delicato e può provocare episodi di stanchezza, insonnia e malanni quali raffreddore e mal di…
L’argomento proteine è uno di quelli che manda in confusione la maggior parte delle persone. In molti pensano che si tratti di un “dopante” ed…
Un anno di quarantena grava sul gruppone di chiunque, la sedentarietà ha avuto la meglio ma con l’estate alle porte l’esigenza di rimettersi in forma…
Ecco tutto e oltre ciò che devi sapere sulla famosa Dieta Paleo, come funziona, il menù tipo, eventuali controindicazioni, testimonianze e ricette. Avrai già sentito…
Il trascorrere del tempo cambia inevitabilmente lo stile di vita di ognuno di noi. Invecchiare è un processo naturale che fa parte della vita di…
I peli superflui rappresentano per molti un problema estetico da risolvere, per altri un semplice fastidio di cui fare a meno. A prescindere dalle…
Tutti sappiamo che la maggior parte dei bambini hanno difficoltà a concentrarsi in quanto tali e le loro priorità sono ben altre. Non si tratta…